阿九发现很多核心成员小伙伴在使用AI对话时，经常遇到这样的困扰：在使用ChatGPT或Claude时，系统提示已超出对话上限，要求重新开启会话。

但实际问题还在那里，重新开启意味着之前的对话记录和上下文都要重来，这显然很影响效率。

针对这个问题，阿九要和大家分享两个实用的解决方案：

第一种方法是针对ChatGPT的长文处理：这是个通用解决方案，适合有ChatGPT Plus账号的小伙伴，阿九亲测非常有效，包括我最近在写书，也是用这个解决方案。

第二种方法是使用阿九为核心圈层准备的专属工具——"对话恢复助手"。

你用ctrl+s在网页端保存之前的对话内容，将其作为附件上传到这个工具中，从而实现无缝衔接的持续对话。

具体的操作方法和详细说明都已经放在对应的链接里，大家可以按需查看使用。